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retraites

Quinta dos Raposeiros

Vous trouverez ici un endroit idéal, en harmonie avec la nature, pour vous détendre et renouveler vos énergies.
 

Venez essayer un cours de Hatha/Vinyasa Yoga Flow avec notre professeur de yoga certifiée (200hrs Yoga Alliance Portugal) ou participez à l’une de nos retraites de développement personnel, de santé et de bien-être.

 

Nous entrainons votre esprit pour améliorer votre méditation et effectuons les asanas (exercices physiques) - yin et yang – au long de la journée, le pranayama (contrôle de la respiration) ainsi que le yoganidra (relaxation profonde).


Les pratiquants et les professeurs du monde entier sont les bienvenus et sont invités à organiser l´environnement pour répondre au mieux aux besoins du groupe.
 

Les enfants aimeront également essayer un cours de yoga pour les jeunes, tandis que les adultes se détendront bercés par les sons de la campagne et de l’Océan.
 

Toutes nos chambres ont accès au nouvel espace "Eco-friendly", un toit-terrasse en bois pouvant accueillir confortablement 30 personnes à l’intérieur, avec une vue privilégiée sur la vallée de la plage São Lourenço et l’Océan Atlantique, où vous pouvez pratiquer le yoga, admirer un merveilleux coucher de soleil ou simplement contempler les étoiles.

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