Sessões de Yoga
O Yoga é uma tradição de mais de 5000 anos, usada hoje em dia por milhões de pessoas no mundo inteiro para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida, assim como para manter a saúde e a boa forma física.
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O Yoga é mais é um poderoso instrumento de crescimento e transformação pessoal, que pode levar o praticante dedicado à liberdade interior e à plenitude.
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Na Quinta dos Raposeiros poderá usufruir de sessões de Yoga em turma, privadas ou até consigo mesmo na varanda do seu alojamento.
Nicole
sobre o Yoga, os seus ensinamentos, valores e técnicas. Esta formação é continua e agora está a ser orientada pelo professor Pedro Kupfer 2021-2023. A prática facilita as ferramentas essenciais para o autoconhecimento, o crescimento interior e o estilo de vida que é o Yoga.
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A abordagem da Nicole ao toque, apoio e processo de cura baseia no Hatha Yoga, na prática de Qi Gong e na Meditação Vipassana. A sua prática é também influenciada pelo surf, o Reiki e pela natureza.​
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​prática yoga desde 1998 e tem uma formação integral
* Horário a combinar com professora mediante
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Telefone: (+351) 910646602
Massagem Terapêutica
Considerando todas as idades e tipos de pessoas os nossos terapeutas analisam as necessidades pessoais dos seus clientes antes de começar a tratar os vários problemas, desde traumas psicológicos a lesões desportivas.
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Sessão:
60min
75mins
90mins
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Telefone: (+351) 967536267
O Que Fazer Durante a Estadia
Stand Up Paddle
Agricultura
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Informe-se sobre os dias de colheita de cada fruto/produto. Para que leve consigo a experiência quinta dos raposeiros, poderá adquirir os nossos produtos biológicos para consumo futuro.
