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Sessões de Yoga

Desfrute do nosso Vale Natura e mergulhe em sessões semanais de yoga com vista para o mar.
Este é o ambiente perfeito para relaxar, descontrair e reconectar-se consigo mesmo.
As aulas de Hatha Yoga são práticas inclusivas e adaptadas a pessoas de todas as idades, níveis e condições físicas, garantindo que todos se sintam bem-vindos.

Quer seja um yogi experiente ou iniciante, oferecemos um equilíbrio perfeito entre o desafio e a acessibilidade.

 

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Nicole Carp

A nossa professora residente pratica yoga desde 1998.

Em 2019 entrou na Quinta Raposeiros para nos envolver nesta filosofia de estar com a integração do corpo e da mente com o que está à nossa volta.

Preço por sessão: 15€ / 60 minutos

(mínimo de 2 pessoas)

Aulas privadas: 50€ /90 mins

 

Horário sujeito a marcação com professora mediante disponibilidade

Julho e Agosto -aulas semanais em grupo

consulte na receção o horário

Telefone: (+351) 910 646 602

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Massagem Terapêutica

Considerando todas as idades e tipos de pessoas os nossos terapeutas analisam as necessidades pessoais dos seus clientes antes de começar a tratar os vários problemas, desde estado emocional a lesões desportivas.

Sessão:

Massagem Revitalizante às Costas 30min

Massagem Relaxante ou Terapêutica 60min

Massagem para grávidas e mamãs 60min

Massagem Especial de Relaxamento (corpo e rosto) 90min

Massagem Ayurvédica Tradicional ( equilíbrio energético e alongamentos) 105min

A massagem será realizada no conforto do seu alojamento

Telefone: (+351) 913 794 805

My Welness Ericeira

O Que Fazer Durante a Estadia

Stand Up Paddle

Percursos de Bicicleta

Parque de Aventura

Tapada Nacional de Mafra

Agricultura

Durante a sua estadia tem a possibilidade de fazer colheita e desfrutar dos alimentos, frutos e produtos nas árvores e hortas onde toda a produção é cuidada e biologica.

Informe-se sobre os dias de colheita de cada fruto/produto. Para que leve consigo a experiência quinta dos raposeiros, poderá adquirir os nossos produtos biológicos para consumo futuro.

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SEE & DO
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